person70代以上/男性 -
表記症状です、通常の動作にはあまり問題ないですがしゃがみ込むことができません。
膝上げ運動（上下と左右、20回程度／日）は行っています。スクワット運動は行った方が良いでしょうか、スロースクワット数十回行っても痛みはありませんが最近膝が傷むと心配で止めています。
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