聴力に問題のない耳鳴り　精神的なもの？

30代/女性 - 2024/05/07

38歳の女です。
耳鳴りについて相談です。

一週間ほど前に、食事中にふと「キーーン」のような、「リーー」のような秋に虫が外で鳴いているような音が気になりました。一週間ほど前は一日に何回か気にするぐらいでしたが、4日ほど前から注意を向けることが多くなり、「鳴っている」と余計に気になるようになってしまいました。
そこから朝起きてからずっと鳴っているように感じます。明らかにこれは耳鳴りだ！とわかるような耳鳴りは5秒くらいでおさまりますが、それとは違う感じです。
他に音が鳴っていたり、何かに集中している時は気になりません。

休み明けの本日耳鼻科を受診して聴力検査と鼓膜の振動の検査をしてもらったところ、正常でした。
心配症な為、耳鼻科をはしごして2件診ていただきましたが、どちらとも正常とのことでした。　
（画像は2件目のものです）　

1件目では、原因不明だが、精神的な疲れからも耳鳴りが起こることもある、という診断でした。（ちょうど一週間前に復職しました）
メコバラミン錠　0.5mg
アデホスコーワ顆粒　10%
が処方されました。

原因不明というのが不安で、2件目では事情を話して再度診ていただき、聴力が問題ないので耳管狭窄症と思われる、とのことでした。
上記の薬に＋して、ストミンA配合錠が処方され、鼓膜に振動を与えて鼓膜の位置を正常に戻す機械？を3分しました。
結構この機械で治る人がいるので時間がある時やりにきてとのことでした。

ご相談したいこと
・2件で聴力に問題なしということであれば、突発性難聴は疑わず大丈夫でしょうか。
・耳鳴りを気にしすぎて余計にひどくなっているということもあるのでしょうか。
・あとは薬を飲んで様子見でしょうか。
・仕事（デスクワークと電話を使った仕事）は問題ないでしょうか。
よろしくお願いいたします。