左腰の痛みが治りません

50代/男性 - 2024/05/07

56歳男性です。2週間ほど前に、包丁で力を入れて食材を切った時に左腰が痛くなりました。左利きです。
整体に行ってだいぶよくなったと思いましたが痛みはなくならず、ここ数日は臀部も痛く、つねられたような痛みです。しゃがんで背中を丸めると痛みは治りますが寝ていると痛くなり寝不足になりそうです。
安静にしているだけで大丈夫でしょうか？

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