椎間板ヘルニア
person40代/女性 -
いつもお世話になっています。今日、とうとう足の痺れが我慢が限界なのとお盆でお休みをとった為ようやく病院へ行ってきました。MRIを撮っていただき椎間板ヘルニアと診断されました。素人の私がはっきりと解るほど突き出ていました。治療としては腰を引っ張るリハビリと薬でと言われましたがリハビリで果たして改善されるのか心配です。生活する上で気をつけなければいけない事を教えていただけたらと思います。普段、仕事で車の運転はしなければなりません。骨盤を回したりする骨盤体操や腹筋などは駄目でしょうか?あと、体重を減らすと楽になるでしょうか?やっても良い体操などを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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