仙腸関節障害について
person30代/女性 -
仙腸関節障害（仙腸関節の離開）を発症し、なかなか完治せず、悩んでいます。
去年９月 腰痛出現
去年10月 整形外科でMRI検査（椎間板の変性しか見つからず、民間療法を勧められる）
去年11〜12月 鍼灸（２か月通ったがまったく効果なし）
今年１月〜 カイロプラクティック（仙腸関節障害だとわかり治療。ようやく回復してくる）
毎日、ストレッチと筋トレをして、だいぶ歩いたり座ったりできるようになってきましたが、以前の７〜８割くらいの状態で回復が止まってしまい、完治はしていません。
（特に月経前は仙腸靭帯が緩むのか、仙腸関節が不安定になります。）
このままストレッチ・筋トレ・カイロプラクティックを続けていけば良いのか、何か別の方法を試したほうが良いでしょうか？
ちなみに、もうブロック注射を受けるほどではありません。
また、PRP注射も検討していますが、発症当時のような疼痛はなく、下手に患部をいじることが怖いです…。
何かアドバイスをいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
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