肘の打撲について(至急！)

person30代/女性 -

4時間前くらいに仕事中に重い物を持ったまま、床が滑って肘から転んでしまいました。
時間が経つにつれ、痛みがひどくなり、腕が動かせません。
明日整形外科に行こうと思いますが、応急処置を教えてください！

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