下腹部太り
40歳の女性です。
3年前に禁煙に成功しましたが、その頃より徐々に太りはじめました。
長年 身長159�、体重45〜48�をキープしていましたが、この3年間で体重54�になってしまいました。
そのほとんどが下腹部と腰回りに集中しているようなのです。
最近頻繁に妊婦さんと間違えられたりして、かなりショックです…
先日人間ドック受診時に相談しましたが、この程度なら心配いらない、と言われただけでした。。
部分的に痩せるにはどうすればよいのでしょうか?
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。