妊娠初期　日常生活で気をつけること

30代/女性 - 2024/05/11

現在8w3dの妊婦です。
1歳10ヶ月の子供を育てています。
前回の妊娠時は、出勤以外はとにかく安静にしていたのですが、今は過ごし方が大きく変わっており、お腹の子供は大丈夫なのか不安に思っています。
また、前回の妊娠時、8ヶ月から妊娠糖尿病と診断されました。9ヶ月に入った直後に子宮頚管が短く切迫気味となり、自宅安静(お風呂、トイレ、食事以外は寝ていました)で過ごしたのですが、それでも36w1dで少し早く出産しました。
そういったこともあり、今の過ごし方が大丈夫なのか、不安に思っています。
質問は以下です。

1.妊娠初期に気をつけるべきことは何でしょうか。今意識しているのは、葉酸サプリを摂取する、つわりで食事がつらいので、食べれる時に食べれるものをたべる、子供の世話は極力夫に任せる、出勤時電車とバスを使用していますが、可能な限り席に座る、です。その他あればご教示いただきたいです。
2.どうしても子供(約10kg)を抱っこすることがあるのですが、大丈夫でしょうか。
3.保育園の送迎に電動自転車を使用するのですが、振動が気になっています。お腹の子供に何か影響ありますでしょうか。車での送迎にしたほうが安全でしょうか。
4.5w頃に風邪を引いてしまい、まだ少し咳が出ます。そのたびにお腹に圧がかかってしまっているように感じますが、大丈夫でしょうか。
5.前回の妊娠で、妊娠糖尿病、及び切迫になってしまったのですが、今回の妊娠もそうなる可能性はありますでしょうか。もし、可能性があるならば、現時点で何か対策できることはありますでしょうか。

質問が多くて恐縮ですが何卒よろしくお願いします。