1日3リットル以上飲み、吐き気があり水中毒が心配です
person30代/女性 -
本日、朝から夕方にかけて少し大きめのコップに１０杯の清涼飲料水やお茶と、お酒をジョッキに１杯飲んでしまいました。
運動をして喉が渇いていたわけではなく、動いておらず飲んでお腹いっぱいな状態で更に無理矢理飲んでしまいました。
食事は２食取りましたがずっと吐き気があり、太田胃散を飲んだあとで水中毒に思い至り慌ててカリカリ梅(ひと袋あたりの食塩相当量1.5g程度とのこと)、一気に吐き気がおさまりました。
一人暮らしのため、夜間に意識を失って突然死などが怖いです。
許容量に個人差はあるとのことですが、自分が飲んでしまった3Lくらいで死亡例もあるとのことなので、
・どのような状態になれば安心して良いのか
・3L飲んだ場合、どの程度の塩分をどの程度の間隔で摂取すれば良いのか
上記につきましてご教示いただけますと幸いです。
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