SIDSについて教えてください

40代/女性 - 2024/05/12

SIDSについては色々な記事など見てきましたが先日見つけた記事で気になる文を見つけました。

3ヶ月前後が多いというのは理解していましたがその中で、「3ヶ月前後まではお出かけを極力しない方が良い」というものでした。母体からの免疫が減って風邪をひきやすくなる、SIDSになる子の7割は気管支炎や風邪の既往歴がある。お出かけしていて疲れると睡眠リズムが崩れる、その時が危険。というものでした。

睡眠リズムが崩れたらいけないのは理解できるのですが大体のパンフレットでは2ヶ月くらいから少しずつお出かけしても良いですよ、となっています。

うちの子はコロナにもかかっていますし、お出かけも車で5分の実家にほぼ毎日行っています。祖母と近くのショッピングモールに週に1回とか行くこともあります。
土日は父親とお出かけしてショッピングモールで買い物したりします。

ショッピングモールでのベビーカーやチャイルドシートでは寝ていますがこれではダメだということでしょうか？浅い眠りということですか？

家に帰ってから寝かしつけてお昼寝や夕寝ができてたら良いのですか？
夜は、まだ4ヶ月なので子供のリズムに合わせて（起きる時は子供が自分で起きる、寝る時はぐずり出したら寝かしつける）というふうにしてますが、何時になったら寝る、何時間は寝させる、眠たくなさそうでも時間が来たら寝かしつける、というふうにした方が良いですか？

まだ寝返りをしていないのでうつ伏せの期間はまだありませんがそろそろすると思います。
コロナにかかっていること、ほぼ毎日実家に行っていることなどあるのでとても不安です。
色々書いて申し訳ありませんが、お出かけはしないほうがいいのかなど、気をつけることなど教えてください。