倦怠感と急な発汗について相談させて下さい

40代/女性 - 2024/05/12

49歳です。閉経して一年になります。
更年期障害といわれたのですが、実際どうなのか伺わせてください。
今年一月からいきなり寝汗をかくようになりました。
寒がりだったのが寒さに強くなり風邪をひかなくなりました。
困るのはこの寝汗で睡眠中に、とくに上半身が着替えるかどうか迷うくらいの寝汗で眠れませんでした。
肩凝りと脊椎狭窄（1と2番）で昨年から脳神経外科さんにお世話になり、そこでデエビゴをもらいよく眠ると睡眠中は汗をかかず、目覚めて3分後くらいにズドーンという倦怠感とともに汗が出ます。
日中も何かメンタル的に落ち込むことがあると（今日の晩御飯で反抗期の息子にまたマズイとか文句言われるだろうなー、とか、あー、もうバイトいくの辛いわーとか）考えながらスーパーで買い物してたり料理してると、あ、来るな！と、思った瞬間ズーンとした横になりたくなるような倦怠感とともに汗が吹き出ます。けど、3分くらいで収まり、その後は何も無かったように元気になります。楽しく友達とランチ中や好きなことをしている時にはなりません。
これは更年期のためでしょうか？
胃が痛くなるほどのストレスもあって睡眠時間がめちゃくちゃになることも多く、心の問題？とも考えはじめました。（タケキャブを貰いましたが心が落ち着くタイプの胃薬もあるけどなぁとも言われました。）
血液検査を今年２回しましたが、コレステロールが少しだけ高い以外は全ての問題ありませんでした。脳神経外科の先生には脳は大丈夫だと言われました。
2月後半に加味逍遙散で様子見ましょうとのこと、しかし気持ち悪くなるので1日２回を一回しか、毎日は飲めてません。
この不快な症状は更年期でしょうか。それとも他の理由でしょうか。
どんな対処法が良いのでしょうか。
どうぞ宜しくお願いいたします。