運動後の足首のすぐ上の前方の痺れが酷くなります。

30代/男性 - 2024/05/12

以前、薬の副作用で、左足の外側の側面が痺れてました。
整形外科に行ったところ、ノイロトロピンと牛車腎気丸を処方してもらい、
左足外側の側面の痺れは全くなくなりました。

ただ、左足首のすぐ上の前側（直径で言うと１０ｃｍくらい）の痺れが少し残ってます。

今日から、血圧を下げようと、エアロバイクで負荷の強い運動を３０分しました。
汗が流れるくらいです。

すると、左足首のすぐ上の前側（直径で言うと１０ｃｍくらい）の痺れが強くなりました。
生活に大きな支障はありません。

運動をして、２時間後の今は痺れは殆どなくなっています。

１．痺れがおさまったとはいえ、このような激しい運動はしないほうがいいでしょうか？

２．あまり負荷の強い運動をすると痺れが酷くなり、治らなくなるでしょうか？

３．しばらく運動を続けてみて、様子を見てもいいでしょうか？