休み明け、眠れない　4月頃から

30代/男性 - 2024/05/13

4月頃から休み明け前の夜に眠れなくなる症状に悩まされています。

仕事のことで不安感でいっぱいになり、心が落ち着かず眠れないという自覚があります。

ほぼ、徹夜で出勤となりきついです。

また3-4時間の短い睡眠で急に目が覚めることもあります。

そのときも目が覚めた瞬間に仕事の事で頭がいっぱいになり、不安になり眠れなくなるときがあります。

病院にかかるべきでしょうか？
また、何科を受診すればよいでしょうか？

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