お尻におでき?粉瘤?

person30代/女性 -

おしりの骨の部分によく、おでき?粉瘤?ができます。痩せ型というのもあり、椅子に座っていると骨の部分が痛くなって、その部分にできます。
座椅子などクッション性のあるものに座ったり、同じ部分に体重をかけないように心掛けてますが、落ち着いたと思ったらまたできたりと困ってます…
座り過ぎないのが一番なのだとは分かりますが、他に予防策などあれば教えて頂きたいです。また、できてしまった時に医師にかかる以外の対処法(痛みを軽減させる方法)があれば教えて欲しいです

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