胃のあたりが苦しくなります

30代/女性 - 2024/05/14

妊娠19週の妊婦です。
昔から自律神経が弱く、何度か軽い抗不安薬を飲んでいたこともあるのですが、妊娠中、まだ中期でそこまでお腹が重いわけではないのに、胸？胃？のあたりがよく苦しくなります。掴まれるような感覚だったり、膨張する感覚だったり、捻られる感覚だったりします。外見からはわからないと思いますが、自分としては症状が出ると苦しくて座っているのがしんどいです。仰向けに寝るのが一番楽ですが、いつでも横になれる場所にいるわけでもなく、いつ苦しくなるかわからないので不安です。
また自律神経系の症状なのかな、と思うのですが、どう対処して良いかわからず、この先更にお腹が大きくなったらますます苦しくなるのではないかと不安です。