「夜間覚醒が頻繁、尿意も頻繁」の追加相談

person70代以上/男性 -

夜間頻繁で上記内容で質問をした者ですが、エチゾラムは毎晩は服用しないで寝られるようになったのですが、頻尿の症状は変わりません。質問は運動についてなのですが、私の場合、日中仕事で少しハードめに体を動かした日の夜は夜間の頻尿ががらっと変わり、尿の量がとても少なくなり、普段のくせで目が覚めたらトイレに行きますが、尿の量がとても少なく、いきおいもなくなってる状態になります。多尿ではなくなるのは良いことでしょうか?ということと、無理はしませんが、体を少しきつめに動かして1日おきぐらいに仕事することは夜間頻尿
に良い結果を生むことになるのでしょうか?ご回答をお願いいたします。

夜間覚醒が頻繁、尿意も頻繁

person 70代以上/男性 -

夜10時頃寝ますけど2~3時間で夢を見て目が覚めます。尿意のためトイレに行き、また寝ます。その後、1時間おき位に夢を見て目が覚め、尿意のためトイレに行きます。その後もやはり1時間ごとに同じ夢、尿意を繰り返し4~5回朝6時ぐらいまで続きます。寝起きもさわやかではないです。就寝前はエチゾラム0.5を1錠飲んでます。このままでいいでしょうか?尿意より夢が先のような気がします。

person_outline還暦君さん

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