お腹の不具合があります

50代/女性 - 2024/05/16

いつもお世話になっております。
もともと3日か4日に一度くらいの便通で便秘なのかもしれませんが、自分的にはスッキリしていました。
ところが最近、便秘がちでかなりいきまないと便が出ません。出てもコロコロ小さな便ばかり。たまに普通の便もでますが、多くはありません。
もともと食が細くあまり食べないこと、運動不足もあるので仕方ないかなとも思うのですが、お腹の張りやお腹が鳴ることで吐き気もあったり、、母親が直腸がんで亡くなっているので心配になってきました。下痢や血便などはありません。
昨日、久々に普通便が出てスッキリしたのですが
夕飯後に腹痛になり夜中、下痢を起こしました。一度きりの排便でしたが、
今朝になってもお腹が重いような張っているような感じがあります。滅多に下痢はしませんが便秘と下痢が起きるのも何だか気になっています。