坐骨神経での痛みをとる、早く治す方法が知りたい

30代/女性 - 2024/05/17

昨年9月に出産、肥満1度の体型です。3年前に坐骨神経痛、ヘルニア疑いでリリカを3ヶ月内服した経緯があります。
今年4月半ば、朝に急な腰痛で起きれず、腰も曲がり歩行困難になりました。
ロキソニン、湿布、コルセットで次の日から痛みが軽減し日常生活や子育てをしていました。
３日後に物を拾った際に腰に激痛があり再び歩行困難になりボルタレンに変更していました。この時のレントゲンも異常なしでした。
腰痛の１週間後位から、左太腿裏がピリピリやピクピクしリリカの内服が始まりました。
現在は、上記の坐骨神経の痛みがあり買い物で外出する程度でも痛みがあり、道端でしゃがみ込んでしまい休み休み歩行することもあります。
レントゲンでは問題なく、良性の痛みと診断されてます。3年前のMRIでは異常なし。今回は、まだMRIは撮っていません。
整形外科での運動リハビリや自宅で太腿裏を伸ばすストレッチをしています。
今は育児もあり痛みを取りたいのですが、方法はありますか？？
３年前はリリカを内服しても3ヶ月ぐらい症状がありました。
また、実は幼少期の運動のし過ぎで腰の一部が欠けいます。その時は手術の必要はないと言われてました。腰痛はそのことが関係していますか？受診した整形外科では、問題ないと言われているのですがセカンド・オピニオンを受けたほうが良いですか？レントゲン写真が手元に無いため載せず変な質問になってしまい申し訳ありません。