脊柱管手術　術後のストレッチ等

50代/男性 - 2024/05/18

脊柱管狭窄手術後（除圧式で2箇所）
2ヶ月が経ちました。
スポーツジムで前屈、後屈や捻転の
ストレッチをしたいのですが、
まだ早いですか？
また腰部に対しての直接的な
指圧マッサージは大丈夫ですか？

これらをすることによって
椎弓がずれたり、不安定に
なってしまう事が怖いです。

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