健康診断で上室性期外収縮とありました。

60代/女性 - 2024/05/18

心電図の結果でcになっており
一年後に健康診断を受けるように、生活改善と書いてありました。
他の異常はありませんでした。
今食生活はかなり気を使っています。
運動も欠かさずしていますが
老犬の介護で夜中は2〜3時間おきに面倒みています。
そのため朝まで熟睡は難しいです。
何を気をつけたらいいのでしょうか。
又一年後の健診で大丈夫なのでしょうか？

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