6ヵ月以上の排便の変化

30代/男性 - 2024/05/18

30代の男性で、海外に勤務して2年弱になります。6ヵ月から1年ほど前から、下痢や便秘が継続的に起こるようになりました。自覚したのがごく最近のため正確な期間は不明なのですが、症状は現在まで継続しています。特に、薬などは服用していません。

主な症状として、2～3日排便のない便秘やトイレにいってもうまく排便できないことが頻繁にあります。排便のある日も、いくつか固形の便が出た後、柔らかい短めの便か、泥状や水状のものが出て下痢のような感じになります。海外渡航前にはあった、おなかがすっきりする感じの長い便が出ることはほとんどなくなりました。

関連は不明ですが、いくつかマイナーな自覚症状を追記いたします。おなかの複数の特定の場所が食後に時々痛みます。腹痛のような顕著な痛みではなく、特定の箇所が内側から少しつつかれるような違和感に近いものです。空腹時におなかが鳴ることが少なくなった気がします。それ以外は、体調や体の様子に大きな違和感もなく、食欲も通常通りあります。既往歴はなく、定期的に服用している薬やサプリメントなどもありません。

3か月ほど前までは、仕事やプライベートに非常にプレッシャーのかかるタイミングでもあったので、それが原因かとも思ったのですが、少し落ち着いてきた今になっても症状が続いているので相談させていただきました。懸念するべきことは何でしょうか。医師に日本ほど気軽に相談できない国に在住していますが、どのように対応していくべきかアドバイスをいただければ嬉しいです。