グラスフェッドバターのビタミンAについて
person40代/女性 -
妊活中で、ビタミンAの過剰摂取を気をつけよう
としております。
妊活にグラスフェッドバターが良いと聞き、炒め物などに使用を始めました。
グラスフェッドバターの栄養素ビタミンAは、カボチャや人参などの野菜と同じように、体内でビタミン A が不足している時に、β-カロテンのうち必要な量だけがビタミン A に変換されるのでしょうか。
そうであれば、取りすぎたとしても、ビタミンAの過剰摂取につながることはないのでしょうか。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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