腰椎ヘルニアについて
person50代/男性 -
昨年の暮れから腰、左股関節、左足の痛み、痺れにより１月にMRI検査の結果、
腰椎ヘルニアと診断されました。（４，５番の椎間板左側？が飛び出している）
原因として１０年くらい続けている空手、また、普段の座り仕事が考えられます。
治療として痛み止め注射１回、ブロック注射１回、あと短期間痛み止め、
その後神経に作用する？薬を一月ぐらい服用し徐々に改善しました。
痺れは無くなりましたが、波はあるものの痛みはあります。
このような状態ですが２月中旬から空手も再開しています。
しかし、最近になって腰の右側、右股関節、太もも裏側に痛みやつるような症状が
出てきています。
前回は左側に同様の症状が出て悪化し、
最終的には痺れの状態までになったことを考えると、
右側にも椎間板が飛び出してきたのではないのか？と心配になっています。
２か月後には型の試合出場が決まっている為、
これ以上の悪化は避けたいので今週末には整形再受診し、
飲み薬を出して頂こうかと考えています。
今回のご相談として、整形受診で薬服用以外に自宅でできる対策などがありましたら
アドバイスお願いします。宜しくお願いします。
因みに、低周波治療器、筋膜リリースガン、などを持っています。
効果的な使用法についてもご意見宜しくおねがいします。
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