不安感
person30代/女性 -
初めてこんな事があったのは、私の記憶だと小学生の低学年の頃でした。症状としては不安感・心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷする・しっかりコントロールしないと頭がおかしくなって狂ってしまうんじゃないかと落ち着かない、気持ち的にはそわそわした感じなのに行動は冷静で変な気分と言った感じです。だいたい夕方から夜にかけてなります。頻度は年に数回程度なのですが、怖くて辛くて心療内科を受診しました。結果、パニック障害って程ではないそうですが、辛い時はﾒｲﾗｯｸｽを飲んだりしています。年々症状が出る回数が増えているようで不安です。このままで大丈夫なのでしょうか?
こういった症状はなんで起きるのでしょうか?ただ疲れているだけで気にしすぎなのでしょうか。
長々すみません。
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