慢性腎臓病患者の腎臓に優しい酢はどっち？

60代/男性 - 2024/05/20

いつもお世話になっています
健康の助けになればと、りんご酢を摂っています。
朝の納豆に5ccの“純”りんご酢を混ぜて、
昼と夜に牛乳150ccに50ccのりんご酢を混ぜてます。(昼、夕に飲むりんご酢はメーカーの一日の目安量が100mlとなってて、酢酸が目安量摂取で750ml摂れるものです)
それに併せて軽い筋トレと1時間弱のウォーキング、お陰様で120/70台に血圧は落ち着いて来ました。
10年来の結石で頻繁に痛み止めを使ったせいか？慢性腎臓病(数字的にはクレアチンが1.1、eGFRが50切ってる)になった可能性があると言われました。
そんな状況でりんご酢を飲んでます。
色々調べてると、黒酢が腎臓には良いという記事も有り気になっています。
どうなんでしょうか？私の様な腎臓の状態では黒酢の方が良さそうでしょうか？