睡眠が浅いことについて
person50代/男性 -
教えてください。
最近、必ず、明け方に一度目が覚めてしまいます。
そのまま、もう一度寝る時もあれば、ぼっとしていることもあります。
毎日疲れた感じで首肩は張ってますし、目も痛い感じです。
今年四月から職場が変わったのと、元々あまり眠れず、心療内科でデエビゴを毎日飲んでます。処方されてから一年くらいです。
3月に異動の関係で少し疲れたのと、慣れない職場というのもありますが、五十も半ばになり、こんな症状が出てくるものなのかとも思ってます。
毎日、何か気力がわかず疲れた感じです。
もともと、エチゾラムとロラゼパムも処方されてますが、明け方目が覚めるのはこれまであまりありませんでした。
どうしたものでしょうか？
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