リンパ節の腫れについて

person30代/男性 -

1週間くらい前に肘の前面のリンパ節が触知出来る程度に腫れている(5mm程度、触ると鈍い痛みがあり)のを発見し、他に腫れがないかと全身(首やふくらはぎ)を押して確かめました。その際には、他に特に触知出来るような目立った腫れは無かったのですが、ここ数日で触った箇所付近のリンパが同じように腫れて鈍い痛みがあります。
特に最近は風邪等は引いていないのですが、押したことが原因で腫れが広がることはあるのでしょうか?
また、軽度の自律神経失調症を患っており(薬は服用してません)、最初にリンパ腫れを見つけた頃はかなりのストレスを感じていたように思いますが関係ありますでしょうか?その他、慢性的な肩こりや腰痛はありますが発熱等目立った症状はありません。

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