同じ心配事が頭から離れず

50代/女性 - 2024/05/21

娘の結婚について心配事が数年前からあり、それが日に日に募り、この1か月ほどは何をしていても頭から離れなくなってきました。心配事そのものが解決する（＝娘が幸せな結婚をする）のが最善なのだろうとは思っていますが、仮に私の望む「解決」に至らなくとも、それはそれとして、自分の精神状態のほうを改善したいと望んでいます。精神科や神経内科で相談すれば、薬物治療やカウンセリングなどで、この心配事から離れることができるようになるでしょうか。

心配事の中身というのは、県外に住む娘が5年ほど同棲している相手と、結婚するという挨拶が去年あったのですが、多忙等の理由によりすぐには入籍に至らず、そのうち相手の方が仕事上の悩みからこの春に適応障害と診断されたことです。相手の方は転職等の道を探っているそうで、同居生活そのものは穏やかに続いているそうですが、「入籍等は落ち着いてから」とのことで、また中途半端な状態が継続することになりました。

結婚するのは娘であって私ではないのですから、そのこと自体はどうしようもないことで、なるようにしかならないと頭では理解しているのですが、この5年、私なりに心配し続けていたことの先行きが更に見えなくなった感じがして、適応障害の件を聞いて以来、気分が晴れず、気がつくと朝起きてからずっと、娘の将来はどうなるのだろうという心配事が頭から離れなくなっていました。

この程度のことにとらわれていても何にもならないとよくわかっているのですが、理屈を考えてみても気分が滅入るのがとまりません。自分はおかしくなっていると思います。現状、日常生活や仕事は継続できていますが、以前はこのような精神状態ではありませんでしたので切り替えたいと望んでいます。このまま慣れるしかないでしょうか。それとも何か治療を受ければ、このような状態は、いくらかでも改善できるものでしょうか。