出産後の加害恐怖。強迫性障害
person30代/女性 -
こんにちは
4月25日に無事出産しました！
赤ちゃんはたまらなく
可愛いのですが、
加害恐怖がひどくて
つらいです。
加害恐怖はもともと持っており、
パニック障害もあって
妊娠中もオランザピンを
服用してました。
今もミルクにして
オランザピンを
服用しています。
しかし産後に
ひどくなった感じです。
赤ちゃんを落としてしまったら
どうしよう、とか
窒息させてしまったらどうしよう、
とか
虐待のニュースを見て
自分もしてしまったら
どうしようとか
頭から離れません。
望んで妊活して
出産までは病気も落ち着いており
産まれてくるのが
あんなに待ち遠しかったのに、
育児もだいぶ慣れて来て
それなりに楽しいのに、
加害恐怖が苦しいです。
原因としては多分
里帰りした時に、
母に起こされて全く眠れない日が
続いたこと
母と喧嘩が絶えず
余計不安定になったことが
原因だと思います。
心療内科には通っています。
加害恐怖が出て来たら
ネットショッピングしたり、
ヨガしたり
なんとか気を紛らわせる
努力はしています。
他に日常生活で
気をつけること、できること
はありますか？
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