脳梗塞退院後の生活習慣
person60代/女性 -
一週間前に右半身に異常を感じ、自分で救急車を呼びました。軽い脳梗塞と言われ、投薬により数日で、何の後遺症もなく、明後日退院予定です。ところで退院後の生活ですが、俗に危険因子と言われる、肥満、喫煙、飲酒、運動不足、脂っこい食事、等々、何一つ当てはまらず、いったい自分の生活習慣のどこを改善すれば良いのか、途方に暮れています。主治医は「薬を忘れず飲み続ける事、脱水に注意する事」しか仰いませんでした。今までと同じ生活習慣では、また再発しやすいのでは、ととても不安です。アドバイスお願い致します。
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