妊娠中期の水分補給について
person20代/女性 -
現在妊娠17週目の多胎の初産婦です。
水での水分補給に苦手意識が出てしまい困っています。
5～14週目頃まで悪阻がひどく、飲み物も吐くような状態でしたが、現在は空腹時や調子の悪い時は吐いてしまうもののかなり落ち着き、食事もほぼ問題なくできています。
タイトルの水分補給についてですが、現在も水や炭酸水を中心に水分補給をすると体調を崩すことが多く、関連性の有無は分かりませんがトラウマのようになってしまい、現在は温かいお茶やアーモンドミルク(無糖)、果物で水分を摂っています。
嘔吐が完全になくなれば、歯の色素沈着も気になるので水で水分補給をしたいのですが、トラウマと同時にコラムか何かで見た「水を飲むと血中のカリウム？が薄まり脳の細胞が浮腫んでつわりが酷くなる」というような内容をみたので先入観もあり躊躇してしまいます。
1お茶やアーモンドミルク、果物での水分補給より、水の方が良いでしょうか？
2コラムの通り、水を飲むとつわりが酷くなるというのは本当でしょうか？
3本当であれば、つわりが落ち着きさえすれば水を飲んでも気持ち悪くなることはないでしょうか？
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