電車に乗ると気分が悪くなります

30代/女性 - 2024/05/22

半年ほど前から電車に乗ると気分がすぐれないことが多くなりました。空腹時や往路は問題ないことが多いのですが、外食後で夜分になる復路は必ず気分が悪くなります。症状はゲップが出るまでの胃の辺りに空気が溜まり、せり上がってくるような不快感が繰り返され、吐くのでは？という焦りから血の気が引きそうになることが多いです。乗り物酔いに似ていると思い、酔い止めを服用したり、立っていると悪化するので指定席を利用したりしていたのですが、最近はそれまで普段通りでもホームで電車に乗ろうとする瞬間に緊張してしまい、同伴者がいても気は紛れず、席に座っても良くならず、悪化しているように感じます。出かける度に不安になり、出かけることが億劫になってしまっているのもかなりストレスです。電車乗車＝具合が悪くなる経験で気持ち的に追い詰められている自覚はあり、要因になっているのではと思っているのですが、どちらで受診したらよいかも判断に迷っています。