授乳中、連日夜寝付けない
person30代/女性 -
こんにちわ。夜寝付けなかったり途中起きて寝られないという事象が3日くらい続いています。
授乳中でも安心してのめる薬はありますか。
2歳半の子どもがいます。
仕事で体制や求められる役割がかわることがわかり、徐々に移行していることがストレスになっているのだと思います。
強く精神がしんどいというよりは、期待に応えれるように頑張ろうと前向きにとらえてるものの、知らないうちにストレスになってるんだろうなと推測します。
睡眠薬は使用したことはないです。
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