左肩甲骨付近の痛みについて
person30代/女性 -
昨日夕方突然左肩甲骨の痛みが出てきました。
その前に変な高さの枕で床でうたた寝をしていたからかな？と思ったのですが、動かすと筋肉痛の様な攣った様な痛みが出てきて、寝転ぶと起き上がる時に痛く、大きく深呼吸しても痛かったです。
しばらく安静にしたら痛みは少し改善された物の、下に落ちた物を拾う時などの痛みは改善されませんでした。
お風呂に入ると少し良くなり、今朝も大分良いのですが、動かないと少し違和感があり、動くと特定の動作では痛いです。
心臓が悪いと痛みが出ると聞いたことがあり、不安です。
あと、痛みが出る前の日に、左を下にして寝転び、左手を伸ばしてスマホを握ったまま寝落ちてしまい、これもげんいんなのかな？と思いました。
また、寝方か枕が合わないのか、右の首も動かすと痛みがあります。
これは寝違えたのかな？と思うんですが、、、関連があるのか、はたまた寝相や枕があってないからなのか。
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