母子CM関節症のリハビリ
person40代/男性 -
以前から右手が痛く
5日程前に近くの整形外科を受診して
母子CM関節症との診断。
亜脱臼してるが軟骨もあるとの事。
保存療法でサポーターなどの器具は後日相談で、2週間分セレコキシブ 錠１００mgと越婢加朮湯ロキソプロフェンNAテープ50mg処方されました。
1番は安静にする事だと言われましたが
仕事は製造業で細かく手先を動かす作業に肉体労働なので
中々良くはならないと
仰ってました。
市販のサポーターはなるべくつけています。
痛みはあったりなかったりムラが今の所はあります。
自分としては現状維持で何とか仕事も生活もしていきたいのですが例えばストレッチや筋力を鍛える等何かあれば教えて頂きたいです
ちなみに手術だけは全く考えてないです
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