この症状について教えてください
person30代/女性 -
もともと、人前で話をするのは大の苦手でした。最近では規模の大きなデパートに行くと人がたくさんいて、めまいがしたり具合が悪くなったり動悸がしたり息苦しくなったりして早く帰りたいとか思うんです(>_<)仕事は看護師をしています。申し送りの時にも息苦しくなり呼吸がおかしくなります。体が熱くなったり言葉がどもったり上手く話が出来ず悩んでいます。看護学校にいる時にも本読みを当てられると体中が震えて言葉も震え、息苦しくなり恥ずかしい思いをしました。よく、本を読ませる先生の授業を避けたり、みんなの前に出て話をする授業が嫌で嫌で苦痛だった経験があります。上がり症なのだと思っていましたが最近は仕事する上でも「おかしいな」と思う症状があり心配と不安でいっぱいです。今後も人前に出て発表をしたりする事があり得るのですが、それを避けたいという気持ちが大きくて、仕事は好きなんですが続けていく自信がありません…情けないのですが治せるものでしょうか?どうかアドバイスをお願い致します!
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