腰の違和感　60代　

60代/女性 - 2024/05/25

今朝，起きようとして急な腰の違和感に困っています。一応，動けますが、立ち上がったり、座ったりする時、前屈みになる時に、痛みと違和感があります。ズレそうな予兆というか、ギックリ腰の前触れなのか、安静にするしかないでしょうか。思い当たる事としては、腰を伸ばしたくて、椅子を使ってブリッジを（反る）しました。
ストレートネックの治療で、鍼灸や首の調整には時々行っています。

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