ハッキリとした寝言 レム睡眠行動障害？
person50代/女性 -
50代の女性です。50代になり眠りが浅くなったせいか寝言が気になって仕方がありません。
現在は仕事をしていませんが、在職中は重要なアポの日に遅刻する夢、失敗をして叱られる夢などを見て、叫んで目が覚めることも結構ありました。
最近も寝言で目が覚めることもあり、睡眠アプリで録音して確認してみました。すると毎日ではありませんが、週に1~2回一晩に数秒間だけ、ハッキリとした寝言を言っていました。
レム睡眠行動障害があると、10年後には高い確率でパーキンソン病や、レビー小体認知症になるという記事を読み、とても心配になりました。
寝言以外には、暴れている音やいびき等の音は録音されていませんでした。また自分自身も睡眠中に怪我をしたとか、ベッドから落ちたなどということは一度もありません。どちらかというと動かず寝ている方だと思います。ただ眠りが浅く夜中に目覚める回数は多いと思います。また20代の頃から旅行に行くと、友人に寝言を指摘されることが多々ありました。
これはレム睡眠行動障害でしょうか。脳ドックなどの検査をした方が良いでしょうか。
教えて下さい。よろしくお願いします。
内科分野、他 に限定して相談しました
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