変形性膝関節症と運動について

50代/女性 - 2024/05/25

2週間ほど前から膝を曲げると痛みを感じるようになりました。病院に行ってレントゲンを撮ったら軽度の変形性膝関節症と言われました。卓球を週3日ほどやってたのですが、痛い間は控えた方が良いと言われましたが、2度ほど軽く動く程度で卓球をやりました。卓球をやってる間は痛みも感じず、終わった後もさほど痛みは感じません。むしろ、家で安静にしてた方が痛さを感じるような気がします。やはり卓球は控えた方がよろしいのでしょうか？

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