頭痛と宿便の関係について

40代/女性 - 2024/05/26

日中軽い頭痛が起こり、夜になると左下腹部痛が始まって溜まっていた便が一気に出るという症状があります。
毎日、しっかりと排便はあるのですが、出切らない便があり、溜まってしまうのか、数ヶ月に一度激しい腹痛と急な排便に襲われます。

このような不調を改善するためには、酸化マグネシウム等で排便コントロールをする必要がありますか？
また、便が腸内に溜まっていることで、頭痛が起こることもありますか？

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