扁桃腺摘出手術半年後の舌扁桃

person20代/女性 -

1.19歳の頃に一度40度の高熱が続き、扁桃炎と診断されました。
それから1ヶ月に1度のペースで扁桃炎になり、
かかりつけの耳鼻科医から手術を勧められ
昨年7月末に扁桃腺摘出手術を行いました。
手術後は快調で喉の痛みや高熱に悩まされることなく過ごしていましたが今年4月から新しい仕事を始め、ストレスがかかったこともあってなのか舌扁桃炎と診断され喉の痛みを繰り返し、抗生物質を飲んでは治り、飲み切ると1週間後には喉の痛み、発熱が起こり、扁桃腺摘出手術前の状態に戻ってしまいました。
耳鼻科では、「免疫力が低く仕事で無理をしている免疫力をあげる努力をしろ、喉に違和感を感じたらすぐに薬を貰いにきて」と言われました。
せっかく扁桃腺摘出手術をしたのに…とストレスで眠れません。舌扁桃はこれからも繰り返していくのでしょうか?
対策方法や漢方、サプリなど効果あるものがあれば全て試したいので教えていただきたいです。

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