プロチゾラム０.25mgとフルニトラゼム1mg断薬法

50代/女性 - 2024/05/27

53歳　娘のお産の里帰りで10日一睡出来ず、デエビコ5mg出されしたが寝れず、とりあえずすがるつもりで精神科にいき、プロチゾラム0.25mgとフルトニトラゼム1mgを4が月飲んでます。危ない薬との説明なしてした。
少し家も落ち着き薬をネットで調べたらかなり危険な薬と知り怖くなり断薬そうだんしましたが、飲むもやめるもうちは出すだけだから、といわれ、2件目の心療内科に転院しました。そこでは、フルニトラゼムの代わりにデエビコ10をだされましたが、一睡も出来ず、元の薬に戻し、その後感冒性胃腸炎になり、５キロほどやせました。そちらの病院も少しずつ自分で減薬してといわれ不安になりました。
先週3件目の心療内科にいき、今の薬➕ベルソムラ20mgを足して、ならしてから、フルトニトラゼムをも少しずつ減薬と言われました。その方法大丈夫でしょうか？
昨夜は不安で飲んで寝たからか何度も夜中におきてしまいましたが、残薬感は今までとかわりません。残薬感で一日中頭が重く、思考力もなくしんどい毎日です。
それから、車の運転しないと田舎で生活に支障あるのと後歯科の麻酔治療は大丈夫でしょうか？
あと婦人科ではまだホルモン治療するほどの数値ではないとの事、1カ月加味逍遥を飲んでます。それから胃腸が悪かったので、四逆散を１週間飲んでます。
不安と不調で辛いです。先生方の見解よろしくお願いします。あと長男の転職→退職現在メンタル弱り無職、次男の高校受験、塾の送迎なとあり心配がたえない4カ月でした。今5月から6月末までパートですが休職してます。何もする気もおきす、ゴロゴロしてると、悪い事ばかり考えてしまいます。
今、2件目の病院推進の呼吸法、ウォーキングふらふらしながらやってます。