パニック障害？不安症の薬で依存性のないものはありますか？

40代/女性 - 2024/05/27

妊娠する前からそれらの傾向はあったのですが、薬などは飲まず普通に過ごしていました。
妊娠17週目なのですが、今後の不安から段々パニックのような感じになっています。
昨夜パニックのような感じになってしまいましたが、寝てる時だったのでどうにか数分くらいで落ち着きてまた眠る事ができました。

ベンゾ系の薬は効きはいいが、依存が心配です。
私は吐き気が一番怖くてそれを避けられれば大丈夫そうです。以前は吐き気止めだけお守りとして貰っておけば大丈夫でした。
なので副作用に消化器系のものがあると怖くて飲めません。
たまたまツワリ用で半夏厚朴湯は飲んでいます。

質問
1、パニックや不安症で飲むもので消化器系の副作用がない、依存性もないお薬は存在しますか？
SSRIが第一選択ですか？
そちらは副作用で消化器系があるので心配です。

2、頓服を飲むとよく聞くのですが、SSRIを飲んだ上でしか頓服は飲めませんか？
頓服はベンゾ系のものですか？