アルツハイマー型認知症の改善策について
person60代/男性 -
脳MRIの検査を受け、軽度の脳委縮、慢性虚血性変化、海馬萎縮との検査結果でした。
海馬再生について調べていますが、いくつか質問します。
1.食事はバランスが重要だと思っていますが、卵、乳製品は、海馬収縮につながるという指摘もあります。本当ですか?
2.適度の運動がいいとの事ですが、毎日10kmのランニング等運動のし過ぎは、海馬収縮につながりますか?
3.適度な睡眠時間は?
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