毎日のように続く強い不安感
person20代/女性 -
今月くらいからずーーっと強い不安感ソワソワが続きとても苦しい毎日を送っています。小さな子ども2人抱えてますが世話以外相手もしてられません。このまま一日終わってしまう感じで毎日を迎えます。
かかりつけ医でロフラゼプ酸エチル錠1mg、エスシタロプラム錠10mgを処方され3-4日以上飲み続けてますがなかなか症状が落ち着かず。状態もずっとよくなくしばらく実家で過ごす予定にしました。またお薬をもらいにいく予定です。この状態が一生続くんじゃないかと恐怖を感じています。
自分で気分転換に音楽を聴いたりしていますが全くです。先生には不安障害もあるとは言われています。
どうしたらこの状態から変わることができるでしょうか泣 つらいです
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