食べすぎてしまい後悔しています

40代/女性 - 2024/05/27

罪悪感で落ち込んでいます。
私は膵臓に約8ミリの嚢胞があり半年ごとに経過観察をしています。隔壁有りです。

嚢胞が見つかり食べ物に気をつけようと思い大分体重を落としました。気をつけて食べているつもりです。

滅多に行けない珍しいパン屋さんでパンを買いました。早く食べなきゃと思い、お昼ご飯をパンにしようと思いました。この日は朝にパン屋さんのお惣菜パンを食べました。
それからお昼にパンを2つと春雨スープを食べました。パンだけじゃ食事に物足りないかなと思ってしまい春雨スープを一緒に食べてしまいました。パン2つはちゃんとした大きさのメロンパンとあんパンです。食べ終わりお腹いっぱいになり罪悪感が出て後悔しています。
膵臓に負担のないように、膵臓嚢胞が大きくならないように気をつけていたのですが、今は罪悪感でいっぱいです。
パン2つと春雨スープを一度に食べましたが膵臓嚢胞は大きくならないでしょうか？腹八分目にしたかったのですがお腹いっぱいです。後悔しています。教えてください。