プロテインダイエット粉末を長期飲み続けて良いかどうか
person60代/女性 -
4か月前からダイエットをしています。
1日１食を、プロテインダイエット粉末を水にといて、置き換えています。（昼）
まだ、2.5キロしか減らないので、もっと続けたいのですが、こういうプロテインダイエットの置き換えを、１年とか、長期に続けてもだいじょうぶですか？
ダイエットのきっかけは、血液検査で、ALT、中性脂肪、LDLコレステロール、血糖、ヘモグロビンＡ１ｃ、が悪かったからです。
４か月のダイエットで、全部良くなりました。
が、ダイエットは継続したほうが良いみたいなので、この方法は大丈夫かと思い、質問しました。
朝は、炭水化物も入った軽食
夜は、お米はほとんど食べないで、野菜多く、肉、卵、魚などを、日替わりで食べています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
