酸化マグネシウム カルシウム量 授乳中
person30代/女性 -
30代前半の女性です。
便が硬くなってしまうので、朝晩、酸化マグネシウムを飲んでいます。牛乳の飲み過ぎ(1日に、飲んでも100〜150ml)には気をつけていたのですが、授乳中のため、栄養補助食品で鉄分入りの物を結構食べていました。栄養補助食品(ウエハース(カルシウムが200〜300mg)やシリアル)にも、カルシウムが結構含まれていることに気づき、今まで結構摂取していたので、不安になっています。また、ヨーグルトも好きで結構食べていました。
・今は特に何か症状が出ているわけではありませんが、検査等の必要はありますでしょうか?
・検査が必要な場合、どんな検査になるのでしょうか。
・今後、どのようなことに気をつけてればいいでしょうか。
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。