娘がうつ病かもしれません

10代/女性 - 2024/05/28

高校1年生の娘ですが最近自分はHSPだと思うと打ち明けられました。気分の浮き沈みは中学生の頃からありましたが、思春期だから色々あるんだろうと思っていました。娘はよく私に色んなことを話してくれていてので私も少し安心していました。
ただ、娘は小学校高学年くらいからお友達とのトラブルがありいじめとかではないのですが奇数だとうまくいかないとか自分がなんて思われているか不安になるなど心配するようになりました。
中学生になってもそれは変わらず仲良くなっても自分が相手にどう思われているのか、これを言ったら嫌われてしまうかもなど気にすることがエスカレートしていきました。
でも中学3年間不登校とかにもならず楽しい時もあったり嫌なこともあったりしながらなんとか卒業しました。
高校生になったら楽しむ!!と意気込んでいましたが友達が新しくでき楽しい反面やはり自分がどう思われてるか気になると楽しみにしていた遊ぶ日も気になって半減してしまうそうです。
娘は特に自己肯定感が低くどんなことも、むりだからとかできないとかやる前から否定するタイプです。
側から見たらいつも笑顔で人生楽しそうとまわりから言われるようですがそれは作っているからで素ではなく1人になると色々と考えてしまい少し前までは毎晩泣いている状態でした。
心療内科に受診することも考えましたが私が医療従事者で精神疾患を持つ方と関わることも多く軽い方から入院するほど重い方までみてきました。
ですので、受診して薬を飲むようになったらどんどん悪化していくのではないかという不安もあります。
心の病気は通院なしで克服するのは難しいのでしょうか？
できることなら心療内科に受診せず克服させてあげたいと思ってます。