緊張時の発汗について
person40代/男性 -
お世話になります。
40代の男性ですが、以前より特定の状況になると発汗が止まらなくなってしまう
ことがあり、生活上、仕事上で困難を感じております。
具体的には
・風の流れない空間、環境
・大人数を対象にプレゼンテーションをする場合
・特定の人と会話しているとき
等にそのような症状が出ています。
症状が出るときは、身体が急に熱を持った感じになり
全身の汗が出てきて、一度発汗が始まるとなかなか止めることができません。
以前よりそのようなことはありましたが、ここ最近状態が悪化しており
常にそのことを意識しなくてはならない状態です。
私個人としては(あくまでも自己の主観ですが)
上記のような状態にならない限り、人とのコミュニケーションは積極的に
行う方で、よく人と話す方だと思います。
どうしてこのような状態になってしまうのか、自分でも原因がわからず困惑しています。
そこで、お聞きしたいのですが
・上記の症状はどのような原因が考えられますでしょうか。
・心療内科など、通院した方がよいのでしょうか
・自分でできる対処法などあればお教えください。
アドバイスをいただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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